Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13

Wall Run

Wall Run — бег по стене.

В этой обучающей программе ты узнаешь, как правильно бегать по стене.

Приближайся к стене боком и на разумной  скорости.Подними ногу, которая ближе к стене, примерно на высоту бедра и поставь ее на стену.
Теперь подними вторую ногу и поставь ее на стену перед первой ногой на расстояние 30-40см. Если будешь делать большие шаги, тебе будет трудно удержаться на стене. Используй руки для поддержания равновесия.Приземление, которое видно на фото выше, не совсем в стиле паркура. Лучше оттолкнуться от стены той ногой, которая еще на ней остается. Попрактиковавшись, ты сможешь подниматься на хорошую высоту и таким преодолевать препятствия.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 11:00 до 22:00 в выходные
И с 15.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!