Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13

Reverse 360 Vault

Reverse 360 Vault — разворотный прыжок на 360 градусов (не путать с обычным прыжком на 360 градусов).

Эта обучающая программа призвана познакомить вас с разворотным прыжком на 360 градусов. Такой прыжок намного более зрелищный, чем обычный прыжок на 360 градусов.

Приближаясь к препятствию, сведи ноги вместе, чтобы одновременно оттолкнуться обеими. В этом случае тебе будет легче перевернуться в воздухе.
Во время прыжка убедись, что твой вес распределен равномерно над препятствием, толчок придаст тебе ускорения и начнет вращать твое тело.
Когда твое тело начнет вращаться, держи ноги вместе, но немного согни и подтяни к себе колени, это увеличит скорость вращения.
Теперь необходимо отпустит одну руку, потому что твое тело уже находится над препятствием, и ему уже не нужна поддержка. Для того, чтобы ускорить свое вращение, ты можешь повернуть голову таким образом, как будто смотришь через плечо в сторону, соответствующую направлению движения.
Закончив вращение, еще в воздухе немного согни колени перед приземлением, таким образом, удар будет мягче.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 11:00 до 22:00 в выходные
И с 15.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!