Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13
паркур для девушек

Паркур для девушек

паркур для девушекПаркур распространился по планете с невероятной скоростью – пугающе невероятной, как заметили многие. Но, тем не менее, количество трейсеров растет ежедневно. Среди них выделилось общество, чьи численность и навыки нельзя не воспринимать серьезно – я имею в виду женское общество трейсеров.

Я провел в Лондоне пару месяцев, и за это время преподавал почти в каждом зале Женского Паркура – так что уж я-то в курсе всех этих женских дел. Я тренировался с очень увлеченными девушками из Англии, Канады и Бразилии, надеюсь в будущем поработать и с представительницами друг стран. Я обнаружил, что сам обучался паркуру по такому же пути, как и большинство девушек: все началось с огромного желания и недостатка уверенности в себе, с чем мне и приходилось бороться. Я видел это и в новичках, и в более опытных трейсерах, но судя по собственному опыту, я могу сказать, что сомнения в собственных силах – не более чем этап в развитии каждого, и что с опытом и практикой приходит и уверенность. Как бы сказал Антуан де-Сент Экзюпери: “Человек познает себя в борьбе с препятствиями”, а кто борется с препятствиями больше, чем трейсеры? Где есть свет, нет тьмы, и где есть знание, не может быть сомнений, а значит, есть уверенность.

паркур для девушекВ любом человеке есть потенциал, который только и ждет, чтобы ему дали выход. Не важно: мужчина это или женщина, высокий или маленький, сильный или слабый. Все это не имеет значения. Важно не то, с чего ты начинаешь, а то, чего ты хочешь добиться.

Я понимаю, что многим девушкам все еще не по себе в традиционно мужской среде, и хотя многие женщины уже начали раскрывать свой потенциал через паркур, женский «путь» все еще остается загадкой. У девушек ведь совершенно другое строение тела, а значит, и двигаться они должны по-другому.

Методику можно позаимствовать из женского альпинизма: женщины, адаптируя свои особенности, разработали собственный стиль альпинизма, невероятно техничный, и теперь могут соперничать с мужчинами в том, что казалось бы, является чисто мужским видом спорта. Я был свидетелем этому в Фонтанбло (болдеринговый район, рай для альпинистов во Франции) – меня обходили многие женщины, хотя я далеко не новичок в этой области и у меня существенный перевес в физической силе.

Я уверен, что через несколько лет по аналогии возникнет и женский вид паркура. В этот период для девушек очень круто будет заниматься паркуром – ведь именно они будут прокладывать дорогу следующим поколениям.

Основываясь на моих наблюдениях, я приведу список основных проблем, с которыми сталкиваются девушки (разумеется, это не правила, а просто обобщение).

паркур для девушек

Девушки мыслят слишком рационально, не доверяя своим ощущениям

Как у представителей человеческого вида, у нас есть определенные инстинкты. Паркур основывается на природных движениях человека, поэтому наши инстинкты часто служат отличным помощником. Поэтому очень важно доверять ощущениям – это способ общения нашего организма с нами. Игнорировать инстинкты – это как засунуть руку в огонь и игнорировать боль. Это вряд ли можно объяснить в теории, но если обобщить: ты поймешь, готов ли твой организм к движению или упражнению по ощущению природности или неприродности этого движения. Слишком рациональное мышление на этом этапе будет лишь заглушать природные сигналы организма, защищающие девушку от травм.

Девушки часто поддаются влиянию эмоций

Из-за недостатка уверенности в себе,  девушки часто склонны поддаваться эмоциям на тренировках, если что-то не получается, или если они не могут преодолеть психологический барьер. Естественно, паркур вызывает целый букет эмоций, так как сталкивает нас с нашими страхами и слабостями, не важно, новичок ты или Давид Белль. Мало кто никогда не плакал на тренировке.

Ты могла бы просто сидеть дома и заниматься чем-то не таким опасным, но ты вышла на улицу и намеренно поставила себя в опасную ситуацию. Это требует большой смелости и мало кто сможет это сделать, зачастую потому, что это очень сложно. Ничто не дается легко, но паркуром стоит заниматься уже из-за всего того, что он может тебе дать. Дай волю своим чувствам: кричи, плач, злись, если хочешь, но не давай им остановить тебя. Сдаться – это не решение. Так или иначе, все вложенные усилия оправдают себя.

Девушки склонны недооценивать себя и свои возможности

У каждого человека есть огромный потенциал, просто мало кто использует его на полную. Все сталкиваются на тренировках или в обычной жизни с препятствиями, которые казались непреодолимыми, и уже подумывали о том, чтобы сдаться, но, в конце концов, выяснялось, что это было вовсе не так сложно.

В 99 процентах случаев мы сами превращаем свои страхи в непреодолимые препятствия, которые ограничиваются только нашим воображением. Это всего лишь иллюзия – как в старых вестернах, когда фасад на старой хибаре превращает ее в настоящий особняк. Мало кто прилагает усилия к тому, чтобы видеть все таким, каким оно является на самом деле.

Так что в следующий раз, когда попадешь в такую ситуацию, спроси себя: я вижу то, что есть на самом деле, или то, что я хочу видеть? Стараюсь ли я умственно справиться с препятствием, или я морально уже сдалась?

Если препятствие все еще непреодолимо, сделай шаг назад. Попробуй продвигаться к цели пошагово, для начала делай что-нибудь полегче. Нет правильного или неправильного пути, нет победы или поражения, есть только отдача, результат. Не нужно думать, что если ты девушка, ты способна на меньшее, чем мужчины: это неправда. С таким отношением ты будешь только подсознательно строить преграды к своему успеху в своем сознании. Не ставь себе пределов – никто (в том числе и ты) не знает, на что ты способна.

Эти три положения связаны между собой, и если одно из них присуще тебе – вполне возможно, что ты столкнешься и с остальными двумя. Более того – решение одной проблемы не означает решение всех остальных.

Я вижу хорошие задатки и энергию у девушек, и я уверен в том, что женщины привнесут в паркур как минимум столько же, сколько и мужчины. Одно из моих заветных желаний – постоянно тренировать талантливую девушку, но, к сожалению, из-за моих частых переездов это пока невыполнимо.

Суть паркура не в том, чтобы делать невероятные вещи, а в том, чтобы открывать самого себя, побеждать потаенные страхи и обретать внутреннюю гармонию – и я думаю, что девушки еще себя покажут. Всем девушкам в паркуре – удачи и успеха!

Автор — Томас Коуэтдик

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Июль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 11:00 до 22:00 в выходные
И с 15.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!