Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13

Как сделать прыжок Три четверти прогнувшись на батуте

Итак мы с вами уже изучили основы акробатики на батуте. Пришло время выполнять более сложные элементы! Сегодня смотрим видеообучалку и повторяем  прыжок «Три четверти прогнувшись».

Наш тренер Антон — мастер спорта по прыжкам на батуте, неоднократный призёр Чемпионатов и турниров, Золотой призер Кубка России в синхронных прыжках на батуте — показывает, как правильно выполнять элемент «три четверти прогнувшись».

 

Секрет:

Учить элемент «три четверти прогнувшись» можно только после освоения кувырка на спину переходим. Вытягиваемся вверх руками, в крайней точке прогибаемся до горизонтального положения. Приземляемся на спину.

Научиться делать этот элемент сможет каждый, главное – тренироваться! И соблюдать технику выполнения элемента и технику безопасности! 😉

Смотрите ещё больше видео-обучалок — на нашем канале YouTube — www.youtube.com/user/C9H13NO3ru
Смотрите, подписывайтесь, учитесь вместе с нами! 
Начинайте с азов, верьте в себя и у вас всё получится!

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 11:00 до 22:00 в выходные
И с 15.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!