Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13

Как правильно делать прыжок на живот на батуте?

Если вам или вашему ребенку нравится прыгать на батуте — вы знаете, как это здорово! Но прыгать можно не просто так, а выполняя настоящие акробатические элементы.

Для этого надо научиться азам прыжков на батуте.
И первое, что важно запомнить, — нельзя все время прыгать только на ногах. Поэтому мы приготовили для вас видео как правильно делать прыжок на живот и с живота снова вставать на ноги.

Элемент демонстрирует наш тренер Антон:

Алгоритм прост:

Прыжок выполняется из положения стоя на живот. С живота встать на ноги через группировку. Группировку берем в крайней точке. Разгруппировываемся и приземляемся на живот. С живота встать на ноги.
Прыжок выполняется строго на то место, откуда мы оттолкнулись ногами. Группировку отпускаем только перед самым приземлением.

Сделать «прыжок на живот, с живота встать на ноги» сможет каждый, главное – тренироваться! И соблюдать технику выполнения элемента и технику безопасности!

 

Ещё больше видео-обучалок — на нашем канале YouTube — www.youtube.com/user/C9H13NO3ru
Смотрите, подписывайтесь, учитесь вместе с нами! 🙂

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 11:00 до 22:00 в выходные
И с 15.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!