Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13
akrobatika

Чем полезна акробатика?

akrobatikaВыполнение различных гимнастических и акробатических упражнений вызывает от работающих мышц потоки нервных импульсов, которые приводят центральную нервную систему в деятельное, активное состояние. А это означает, что внутренние органы активизируются, работоспособность человека повышается и он ощущает прилив сил.

Также, многие упражнения помогают профилактике или даже лечению различных хронических расстройств опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Физическое развитие человека характеризуется такими качествами быстрота, сила, гибкость, ловкость и выносливость. Все эти качества к какой-то степени влияют на укрепление здоровья, но не одинаково. Например, тяжелоатлетические упражнения способны сделать человека сильнее, бег на короткие дистанции позволяет развить скорость, а акробатические упражнения развивают гибкость и ловкость.

Как уже говорилось, все виды физических упражнений способствуют тому, что ваше здоровье укрепляется. Если говорить о здоровье в общем смысле этого слова, как о высокой сопротивляемости болезням, то нужноfly развивать такое качество как выносливость. Чтобы развить это качество, нужны длительные, повторяющиеся нагрузки. Вместе с закаливанием, и остальными компонентами они будут надежной защитой против болезней.

Что же касается конкретно акробатики, то применение её в медицинских целях главным образом связано с развитием гибкости и координации. Даже занятия ей на любительском уровне позволит развить скорость, ловкость, укрепить связки. В конце концов, даже просто ловких людей называют акробатами, а не только спортсменов. А всё потому, что у них много двигательного опыта. Так что если вы хотите стать быстрыми и ловкими, готовыми к любым неожиданностям людьми, то обязательно стоит заняться акробатикой.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 10:00 до 22:00 в выходные
И с 11.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!