Пожалуйста, подождите,
идёт загрузка...
м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, тц «Ладожские ряды» ТЕЛ: +7(812) 904-94-11, +7(911) 168-16-13

Лишний вес у ребенка? Поможет батут!

У многих детей сейчас существует проблема лишнего веса. В том числе сказываются последствия зимнего малоподвижного образа жизни. Заботливые родители начинают усиленно сажать на диеты свое чадо, заставлять бегать, заниматься спортом, при этом затрачивая неимоверное количество сил, нервов и времени.

Как оказалось эту проблему решить достаточно легко, все это можно заменить прыжками на батуте. Покажите хоть одного ребенка, который не любит батуты? Правильно, таких детей просто не существует!

Что такое акробатика на батуте для детей? Это прыжки на батуте, которые включают в себя базовую акробатическую подготовку.

Тренировка состоит из двух частей: разминка на акробатической дорожке, затем непосредственно тренировка  на батуте.
Во время разминки разогреваются все группы мышц. Далее мы укрепляем мышечный корсет, приступаем к упражнениям на силу, выносливость и гибкость. Постепенно переходим к акробатическим элементам: перекатам, группировкам, кувыркам, переворотам,
колесам, стойкам на лопатках и на руках.
Когда дети разучили необходимые элементы на полу, можно осваивать батут. Здесь также начинается с самого простого — с обычных прыжков. И постепенно задачи усложняются. Вплоть до выполнения таких элементов, как сальто на батуте вперед и назад и даже полвинта, бланш, винт. Отдельное место отводится безопасности. Для обучения детей сложным акробатическим элементам на батуте у нас есть специальный страховочный снаряд — лонжа.

Во время тренировок на батуте вес улетучивается сам собой. Ни вам, ни ребенку уже не нужно будет об этом задумываться. Ведь за час прыжков сгорает до 900 ккал! Мамам этот факт тоже будет немаловажен 😉

В нашем центре есть группы по акробатике на батуте для детей от 5 до 8 лет и от 9 до 14 лет. А для мам — тренировки по фитнесу на батуте

Смотрите здесь расписание групповых тренировок

А тут стоимость занятий

 

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены ( обязательно )

*

Календарь

Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

EXTREMCLUB

Мы работаем с 11:00 до 22:00 в выходные
И с 15.00 до 22:00 в будни
Каждый день без выходных и перерывов.
Тел.: +7(812) 904-94-11 , +7(911) 168-16-13
Мыло: info@c9h13no3.ru
Адрес: СПб, м. Ладожская, пр. Энергетиков 3 Б, ТЦ«Ладожские ряды»

Будь в тренде!